12/05/2026
🔥 SỨC NÓNG KHÔNG THỂ CHỐI TỪ: 1.011 NGƯỜI ĐÃ NHẬP CUỘC!
Chỉ trong 24h đầu tiên mở cổng (11/5), đã có chính xác 1.011 thí sinh chính thức ghi danh. Sự nhiệt huyết của các bạn chính là nguồn động lực lớn lao nhất!
🎥 Cảng Đà Nẵng đã gửi tặng chúng ta một thước phim ý nghĩa, giúp anh chị em trang bị kỹ năng tự bảo vệ mình và đồng đội trong thời tiết gay gắt. Hãy cùng Cảng Đà Nẵng điểm qua 1 số kỹ năng:
🔥3 SAI LẦM CẦN TRÁNH
+ Không uống quá nhiều nước đá lạnh cùng lúc để tránh gây sốc nhiệt cho cơ thể.
+ Đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo như hoa mắt, chóng mặt.
+ Tuyệt đối không cởi bỏ đồ bảo hộ vì quá nóng, bởi lớp áo này giúp bảo vệ da bạn khỏi tia cực tím và nhiệt độ bên ngoài.
✅3 MẸO VÀNG GIẢI NHIỆT
+ Uống nước từng ngụm nhỏ và ưu tiên bổ sung nước điện giải.
+ Dùng khăn ấm lau vùng cổ, gáy để hạ nhiệt cơ thể một cách khoa học.
+ Nghỉ ngơi tại nơi có bóng râm, có gió trong các giờ giải lao ngắn.
🚑 4 BƯỚC SƠ CỨU KHI ĐỒNG ĐỘI BỊ SỐC NHIỆT
+ Di chuyển nạn nhân vào bóng râm, nơi thoáng gió ngay lập tức. + Nới lỏng quần áo, tháo mũ bảo hộ và thắt lưng.
+ Dùng khăn ướt đắp vào các vùng mạch máu lớn như nách, bẹn, cổ, gáy.
+ Cho uống nước từng ngụm nhỏ (chỉ thực hiện nếu nạn nhân còn tỉnh táo).
Hãy xem để vững tâm hơn trước khi thi nhé:
🔗 Video minh họa: https://www.facebook.com/share/v/1JNh42bepr/
Chúc các anh chị em luôn vững vàng, mạnh khỏe và đạt giải cao! 💙⚓️
