15/08/2025
L’école de Trail c’est quoi ?
-> Une methode d’entraînement créée par Sébastien Cornette, ayant pour objectif, de rendre la course à pied accessible, à toutes les personnes, peu importe leur niveau. (Du débutant au confirmé)
-> Une vraie structuration des entraînements sur une saison (de septembre à juillet) - suivant 4 cycles -
pour une progression optimale
-> Un objectif : moins courir pour mieux courir, en s’entrainant différemment, de manière plus complète, de façon ludique, pour prévenir les blessures et être en bonne santé. Le tout dans une ambiance fun et conviviale
Viens tester, et tu verras, tu ne le regretteras pas 😉
