Mosaik Coaching & Training

Mosaik Coaching & Training Mosaik Coaching ist Dein kompetenter Partner im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

Du kannst wählen zwischen Einzelcoachings, der Teilnahme an offenen Seminaren am Ammersee oder der Teilnahme an Seminaren in Deinem Unternehmen mit Deinen Kollegen.

𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂𝗳𝗵ö𝗿𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗷𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿𝗻.„Die Hafermilch ist schon wieder leer!“„Warum dürfen wir nicht noch einen Ta...
01/09/2026

𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂𝗳𝗵ö𝗿𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗷𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿𝗻.
„Die Hafermilch ist schon wieder leer!“
„Warum dürfen wir nicht noch einen Tag mehr Homeoffice machen?“
„Heute fehlten im Obstkorb die Kiwis."

Diese Sätze habe ich alle schon von MAs in Aufenthaltsräumen gehört und es einfach nur wahr genommen.
In den vergangenen zwei Wochen habe ich Pflegekräfte einer Intensivstation begleitet: zwei Tage Einzelgespräche, zwei Tage Teamworkshop.

Plötzlich verschiebt sich die Perspektive.
Das gesamte Team gleichzeitig in einen Workshop holen?
Unmöglich.

Die Station muss weiterlaufen. Menschen müssen versorgt werden. Notfälle interessieren sich nicht dafür, dass gerade Workshop, Mittagspause oder Feierabend ist.
Ich bekomme einen Einblick in einen Arbeitsalltag, der mich fast erschüttert:
Bis zu 10 Tage Schichtdienst am Stück.
30 Minuten Pause – theoretisch.
Mal kurz raus, um den Kopf freizubekommen? Schwierig.
Freier Tag? Es kann passieren, dass das Telefon klingelt, weil wieder jemand einspringen muss.

Und trotzdem sitzen mir Menschen gegenüber, die sagen:„Ich mache meinen Beruf echt gerne.“ Das hat mich berührt und auch beschämt. Den Luxus von einer ruhigen Pause gibt es wenig und Homeoffice natürlich gar nicht.

In den Einzelgesprächen ging es um die Herausforderungen, die einfach mal genannt und weitergegeben werden müssen. Nichts ändert sich über Nacht, das wissen wir alle!

Im Workshop wurde klar, niemand ist allein mit seinen Schmerzen. Nun war es wichtig realistische Lösungen zu erarbeiten: kurzfristig und auch langfristig.
Was können WIR verändern und wo müssen alte Strukturen aufgebrochen werden?
🌀 Wo müssen Abläufe besser werden?
🌀 Wie gelingt die Einarbeitung neuer Kolleginnen und Kollegen?
🌀 Was braucht es für mehr Zusammenhalt & klarere Verantwortlichkeiten?
🌀 Was kostet jeden Tag unnötig Energie?
🌀 Wie können wir verhindern, dass chronische Erschöpfung irgendwann als völlig normal gilt?

Wir haben Lösungen entwickelt, Verantwortlichkeiten benannt und konkrete nächste Schritte vereinbart.

Nicht nur darüber reden, was alles nicht funktioniert.
Sondern gemeinsam herausfinden, was wir schon ab morgen anders machen können.

Klar gibt es Grenzen. Ein Krankenhausapparat verändert sich nicht über Nacht.

Aber ein Team kann anfangen, seinen eigenen Handlungsspielraum wieder zu nutzen.
Und ich?
Ich bin nach diesen Tagen mit ziemlich viel Demut nach Hause gefahren.

Hut ab vor allen Menschen in der Pflege.
Für Eure Belastbarkeit & Verantwortung.
Ihr seid jeden Tag für andere da, wenn diese Euch am dringendsten brauchen!

Vielleicht sollten wir uns in unserer Arbeitswelt manchmal wieder fragen:
Brauche ich wirklich noch ein Benefit mehr oder brauche ich gerade einfach etwas mehr Dankbarkeit für das, was längst da ist?

Ich fahre nach Hause und gehe eine Runde mit Musik spazieren und merke, dass das schon Luxus ist……

𝗧𝗲𝗮𝗺𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗼𝗳𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗼𝘁𝗮𝗿𝘇𝘁𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇.Sinnvoller wäre ein regelmäßiges Gesundheitsprogramm, doch Unternehmen war...
03/08/2026

𝗧𝗲𝗮𝗺𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗼𝗳𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗼𝘁𝗮𝗿𝘇𝘁𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇.
Sinnvoller wäre ein regelmäßiges Gesundheitsprogramm, doch Unternehmen warten meist viel zu lang.

In den letzten Monaten werde ich wieder immer mehr mit Teamcoachings beauftragt.

Der 1. Schritt: mit ALLEN Beteiligen Einzelgespräche führen. Hier frage ich nach der Zufriedenheit oder Unzufriedenheit und den Gründen dafür.
Oft höre ich Sätze wie:
„Iᴄʜ ʜᴀʙᴇ ɪɴɴᴇʀʟɪᴄʜ ʟäɴɢꜱᴛ ɢᴇᴋüɴᴅɪɢᴛ.“

„Sᴇɪᴛ Jᴀʜʀᴇɴ ꜱᴘʀɪᴄʜᴛ ʜɪᴇʀ ɴɪᴇᴍᴀɴᴅ ᴅɪᴇ Pʀᴏʙʟᴇᴍᴇ ᴀɴ.“

„Uɴꜱᴇʀᴇ Pʀᴏᴢᴇꜱꜱᴇ ꜰᴜɴᴋᴛɪᴏɴɪᴇʀᴇɴ ꜱᴄʜᴏɴ ʟᴀɴɢᴇ ɴɪᴄʜᴛ ᴍᴇʜʀ.“

„Dɪᴇ Nᴇᴜᴇɴ ᴍöᴄʜᴛᴇɴ ᴇᴛᴡᴀꜱ ᴠᴇʀäɴᴅᴇʀɴ, ᴀʙᴇʀ ᴅɪᴇ Aʟᴛᴇɴ ᴠᴇʀᴛᴇɪᴅɪɢᴇɴ ɪʜʀ Köɴɪɢʀᴇɪᴄʜ.“

Und manchmal ist genau die Führungskraft, die mich beauftragt hat, Teil des Problems.

𝗧𝗲𝗮𝗺𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴.
Für mich ist es die Königsdisziplin in meinen Job als Trainerin.

🫤 Wenn ich gerufen werde, sind Konflikte oft schon über Jahre gewachsen.
😔 Vertrauen ist verloren gegangen.
🙄 Fronten haben sich verhärtet.
😬 Mitarbeitende haben resigniert oder bereits innerlich gekündigt.

Natürlich kann ein Teamcoaching hier Einiges bewegen, doch das ist ein Prozess.
Wie eine Notärztin stabilisiere ich erst mal kurzfristig und ich frage mich oft, warum die Probleme so lange ignoriert und ausgesessen werden?
Wahnsinn, was Menschen aushalten!

𝗧𝗲𝗮𝗺𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺äß𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺:
✔️ Regelmäßige Teamworkshops mit Spaß
✔️ Offene Gespräche über Zusammenarbeit
✔️ Klarheit über Rollen und Verantwortlichkeiten
✔️ Raum, Prozesse zu hinterfragen und gemeinsam weiterzuentwickeln
✔️ Zeit, Konflikte anzusprechen, solange sie noch klein sind

𝗦𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲 𝗧𝗲𝗮𝗺𝘀 𝗲𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗲.
Sie entstehen dort, wo Unternehmen den Mut haben, kontinuierlich in Zusammenarbeit zu investieren und nicht erst dann, wenn die Leistung sinkt oder Menschen gehen.

Ich kann nicht oft genug sagen:
"Wᴀʀᴛᴇᴛ ɴɪᴄʜᴛ ᴅᴀʀᴀᴜꜰ, ᴅᴀꜱꜱ ꜱɪᴇ Zᴜꜰʀɪᴇᴅᴇɴʜᴇɪᴛꜱꜱᴋᴀʟᴀ ʙᴇɪ ᴀʟʟᴇɴ ᴀᴜꜰ 1 -2 ɢᴇꜱᴜɴᴋᴇɴ ɪꜱᴛ. Iɴᴠᴇꜱᴛɪᴇʀᴛ ʀᴇɢᴇʟᴍäßɪɢ ɪɴ ᴅɪᴇ Gᴇꜱᴜɴᴅʜᴇɪᴛ Eᴜʀᴇꜱ Tᴇᴀᴍꜱ!“

💖 Im gemeinsamen Zusammensein entstehen Motivation, Vertrauen, Innovationskraft und am Ende auch bessere Ergebnisse.
Wann habt Ihr zuletzt bewusst Zeit investiert, um die Zusammenarbeit im Team zu stärken bevor es Konflikte gab?

👉 TEAMBUILDING STATT TEAMCOACHING. DIE BESTE ZEIT IST JETZT!!

02/08/2026

Was wäre, wenn Dein nächster Urlaub nicht nur Deine Haut bräunt, sondern auch Deine Seele aufatmen lässt? 🌊☀️

Genau das ist die Idee hinter meinem Urlaubsretreat ZURÜCK ZU MIR SELSBT auf der wunderschönen Insel Le**os.

Viele fragen mich: "Was ist eigentlich ein Urlaubsseminar?"
Ist das zehn Tage lang Seminar? Nein. Ganz und gar nicht. 😊

Stell Dir einen Urlaub vor, der Dich nicht nur erholt, sondern Dir auch neue Kraft für Dein Leben schenkt.

Jeden Tag nehmen wir uns einige gemeinsame Stunden Zeit – für Dich. Für das, was im Alltag oft zu kurz kommt. Für Momente, in denen Du zur Ruhe kommst, Ballast loslassen kannst, alte Muster hinter Dir lässt und wieder mehr Vertrauen in Dich selbst entwickelst.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.

Es geht darum, wieder bei Dir selbst anzukommen.

Und danach beginnt Dein Urlaub.

Schwimmen im glasklaren Meer. Eine wohltuende Massage. Durch die verwinkelten Gassen von Molyvos schlendern. Ein gutes Buch lesen. Die Sonne genießen. Lachen. Gute Gespräche führen. Neue Freundschaften schließen.

Abends sitzen wir gemeinsam in gemütlichen griechischen Tavernen, genießen die mediterrane Küche und lassen den Tag entspannt ausklingen.

Es entsteht eine einzigartige Verbindung aus Erholung, persönlicher Entwicklung und echter Lebensfreude.

Viele Frauen sagen nach diesen zehn Tagen:
„Ich fahre nicht nur erholt nach Hause – ich fahre leichter, klarer und mit einem ganz neuen Gefühl für mich selbst zurück.“ 💙

✨ Das Retreat im September 2026 ist bereits ausgebucht.

Für 2027 gibt es zwei neue Termine:

🇬🇷 16.–26. Juni 2027
🇬🇷 14.–24. September 2027

Wenn Du Dir schon länger eine Auszeit wünschst, die Dich nicht nur entspannen, sondern auch innerlich stärken soll, dann ist dieses Retreat vielleicht genau das Richtige für Dich.
Abflug ist ab München, doch es sind auch andere Flughäfen möglich.

Schenke Dir zehn Tage, die noch lange nachwirken. 🤍

**os

Wirst Du aktuell von jemandem getriggert? Beruflich oder privat? Oder beides? Möchtest Du gerne mehr über diese Dynamik ...
20/04/2026

Wirst Du aktuell von jemandem getriggert? Beruflich oder privat? Oder beides? Möchtest Du gerne mehr über diese Dynamik erfahren?
Dann komm am 20. Mai um 19:30 Uhr nach Hechendorf ins Bürgerstadl zu meinem Vortrag: "Warum triggern mich bestimmte Menschen und was man tun kann!" Einlass ist um 19:00 Uhr und der Eintritt kostet: 10,00 € vor Ort.
Ich freue mich auf Dich!

Bist Du auf der Suche nach einem besonderen Urlaub?Seit 4 Jahren biete ich Frauen-Retreats auf der griechischen Insel Le...
06/04/2026

Bist Du auf der Suche nach einem besonderen Urlaub?
Seit 4 Jahren biete ich Frauen-Retreats auf der griechischen Insel Le**os an.
Du fährst als Fremde und kommst als Freundin zurück. Unsere Nachtreffen finden immer in Herrsching am Ammersee statt, denn die schöne Verbindung bleibt bestehen und wir treffen uns danach auch noch regelmäßig weiter.

Was Dich im Juni-Retreat erwartet?
In allen Retreats findet vormittags der Kurs statt und nachmittags hast Du Zeit für Dich: zum Lesen, wandern, shoppen, Massage, Roller fahren, schwimmen oder für Einzelsitzungen.
Als ausgebildete Transformationstherapeutin und Business Coach liegt der Schwerpunkt im Juni-Retreat (25.05.-03.07.) auf dem Thema: Sprich Dich frei.
Wir gehen zurück in Deine Kindheit und schauen uns Deine alten Glaubenssätze an. Ebenso decken wir alte Verhaltensmuster auf, die Dich in Deinem Erwachsenenleben daran hindern in Deine Kraft zu kommen und Deiner Stimme Gewicht zu geben.
Stehst Du immer für Dich ein? Sagst Du offen und ehrlich, wenn Dich etwas stört oder Du etwas nicht möchtest? Nein? Dann hat das einen Grund und der liegt tief in Dir verankert. Wir lösen in Griechenland diese Blockade auf und zusätzlich lernst Du 2 einfache Schlagfertigkeitstechniken kennen, die Dich nie wieder sprachlos erscheinen lassen. Ein wichtiger Teil des Retreats sind Meditationen, wir machen viele Reisen nach Innen, damit Du wieder ganz zu Dir selbst zurück kommst.
Übrigens: Abends gehen wir in den schönsten Tavernen gemeinsam essen und danach feiern wir das Leben und Dich.

Wenn Du Interesse hast, dann schreib mir gerne eine PM, dann schicke ich Dir den Flyer zu. Weitere Infos bekommst Du auch noch unter www.mosaik-coaching.de

**os

„𝗪𝗮𝘀 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗗𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹…“ 𝗜𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝟯-𝘁ä𝗴𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗕𝗲𝘁𝘇.Kurz: Wenn Dein Körper...
30/03/2026

„𝗪𝗮𝘀 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗗𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹…“ 𝗜𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝟯-𝘁ä𝗴𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗕𝗲𝘁𝘇.

Kurz:
Wenn Dein Körper Symptome aufzeigt, dann ist es wichtig, die Botschaft dahinter zu verstehen. Stell Dir vor Deine Seele könnte sprechen und drückt sich durch Deinen Körper aus...! Doch wir haben verlernt, bei uns selbst hin zu hören.

Hier sind paar Impulse aus der Transformationstherapie (TT):
▪️ Symptome haben oft einen Sinn und eine Botschaft
▪️ Wir denken zu viel & fühlen zu wenig
▪️ Unterdrückte Emotionen bleiben auf ungute Weise im Körper stecken
▪️ UNklarheit, UNfrieden, UNbewusstheit und UNliebe kosten uns Energie

❤️ Liebe, Freude & Dankbarkeit dagegen wirken stärkend auf unsern Körper und haben die höchste Schwingung. Energieverlust macht krank! Macht Sinn oder?

Viele unserer heutigen Reaktionen haben ihren Ursprung in alten, unterdrückten Emotionen.
Nicht verarbeitet 👉 nicht verschwunden, sondern noch im Körper
Eine positive Veränderung kann nur passieren, wo wir bereit sind, richtig hinzuschauen.

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗱𝗲 „𝗹𝗮𝘂𝘁“ 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝗳𝗿𝗮𝗴 𝗗𝗶𝗰𝗵:
🩶 Wo lebe ich nicht wirklich mein Leben?
🩶 Was unterdrücke ich schon zu lange?
🩶 Wozu zwingt mich diese Situation gerade?
🩶 Wo gehe ich in die Vermeidung wie z.B. bei beruflichen oder privaten Konflikten?
FRAGE DICH: Warum?

In der TT geht es darum, über die Symptome im Körper (Druck, Enge, Schmerz …etc.) an alte verdrängte Emotionen zu kommen. Irgendwann haben diese angefangen und sie führen uns zu einer Situation in Deiner Kindheit.

Ein aktueller Schmerz z.B. Beispiel steht für ein schmerzvolles Erlebnis in Deiner Kindheit, dahinter stecken nicht verarbeitete negative Gefühle 👉 in diesem Moment entstehen Deine negativen Glaubenssätze, die Dein Verhalten bis heute beinflussen.

Jede/r von uns hatte in der Kindheit Situationen, die in uns Ohnmacht, Hilflosigkeit, Schuld, Scham etc. ausgelöst haben, doch damals konnten wir diese Emotionen nicht richtig verarbeiten. Die TT führt Dich zu dem Ursprung der unterdrückten Emotionen zurück und löst diese mit einer ganz speziellen Technik auf und Du wirst freier in Deinem Denken und Handeln.

Diejenigen, die sich auf diesen Weg einlassen, wissen:
Wer seine alten negativen Emotionen auflöst kommt immer mehr zu sich selbst und zur eigenen Selbstbestimmtheit zurück. Und was mit den Symptomen passiert? Probiere es aus.

Mein Name ist Petra von Gündell-Krohne und ich verbinde die Businesswelt mit der spirituellen Welt und gebe Einzelsitzungen zu diesem Thema online oder präsent.
💙 Seit 4 Jahren biete ich Seminare an zu dem Thema „𝗛𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗞𝗶𝗻𝗱“:
Urlaubsseminare in Griechenland (25.06.-03.07.) oder Intensiv-Coachings in einem 3 Tage Auszeit-Seminar in Bad Kohlgrub (07.-09.05.)
Für mehr Infos: schreibe mir gerne eine PM.

💛 Welches Symptom hast Du grade & welche Botschaft könnte dahinter stecken?

🧗 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿ä𝗳𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗳𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗗𝗲𝗮𝗱𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴.𝗦𝗶𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗼𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹.Immer öfter höre...
19/03/2026

🧗 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿ä𝗳𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗳𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗗𝗲𝗮𝗱𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴.
𝗦𝗶𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗼𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹.

Immer öfter höre ich in meinem Freundes - und Bekanntenkreis Sätze von Führungskräften wie:
- „Ich fühle mich allein mit meinen Entscheidungen.“
- „Ich kann mit meinem Team nicht darüber sprechen.“
- „Ich muss funktionieren, egal wie es mir geht.“
- „Ich weiß gerade selbst nicht weiter, bin auch überfordert, doch das darf keiner wissen!“

Was kann man hier tun? Einen Therapieplatz suchen? 8-10 Monate Wartezeit.
Schwierig! 🤔 Und ein klassisches Coaching greift hier oft zu kurz.

Nicht alles ist ein Entwicklungsziel.
𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵.

Was viele Menschen grade dringend brauchen, ist:
💎 Ein Raum ohne Bewertung
🧡 Jemand, der zuhört – ohne Agenda
💎 Verständnis für das, was zwischen den Zeilen passiert
🧡 Worte für das, was sonst keinen Platz hat

Kein „Optimieren“.
Kein „Schneller, höher, weiter“.

Oft gibt im Katalog der HR-Abteilung nur:
👉 Business Coaching
👉 Leadership Development
👉 Performance-Steigerung

𝗗𝗼𝗰𝗵 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗺 𝗗𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁?
Was ist, wenn die Lösung in echtem Hinhören liegt? Wenn Du jemanden brauchst, der Dich erst mal nur versteht? Jemand, der Dich dabei unterstützt, Dich einfach neu zu strukturieren? Wenn Du merkst, dass Deine alten Muster in vielen Themen immer wieder auftauchen und belasten?
Dann ist es wichtig im Inneren hinzuschauen und aufzuräumen.

Ich verbinde in meinen Einzelsitzungen meine Kenntnisse aus dem Systemischen Business Coaching mit der Transformations-Therapie nach R. Betz. Ziel der Sitzung ist nicht Deine Optmierung, sondern Deine seelische Entlastung. Der Fokus liegt auf dem Lösen Deiner Blockaden und dass Du wieder Energie tanken kannst. Dich freier und leichter fühlen kannst.
Ein Prozess in dem Du Dich selbst wichtig nehmen darfst und kann kommt alles andere.

Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für Deinen Seelenfrieden genommen und Themen gelöst, die Dich im Hier & Jetzt belasten?

🏐 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲 𝘇𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻, 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗔𝗸𝘁, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝗿.Letztes Jahr bin ich umgezogen.Um p...
17/03/2026

🏐 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲 𝘇𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻, 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗔𝗸𝘁, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝗿.
Letztes Jahr bin ich umgezogen.
Um privat Menschen kennenzulernen, habe ich mich beim Mixed-Volleyball im Sportverein angemeldet.
Mit 54 allein in eine volle Turnhalle zu gehen, in der sich alle kennen, ist… sagen wir: ungewohnt intensiv
🙋‍♀️ „𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼, 𝗶𝗰𝗵 𝘄ü𝗿𝗱𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗺𝗶𝘁𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻!“

Plötzlich spüre ich die unterschiedliche Blicke und Energien: Von ehrlicher Offenheit über stille Neugier bis zu klarem Desinteresse. Puh!
Ich versuche mich schnell zu orientieren:
❓ Wer ist Ansprechpartner?
❓ Zu welcher Mannschaft gehe ich?
Ich gehe freiwillig in die B-Mannschaft. Nach über 30 Jahren Pause genau richtig.

An die Hand genommen wird man nicht.
Ich fühle mich ungewohnt unsicher.
Und dann passiert etwas Entscheidendes:
Eine junge Frau kommt zu mir, erklärt mir die Abläufe und sagt dann einfach:
🧡 „𝗦𝗰𝗵ö𝗻, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗗𝘂 𝗱𝗮 𝗯𝗶𝘀𝘁.“

Herausforderung Nr. 2:
Beim Mixed-Volleyball spielen Männer und Frauen gemeinsam.
Frauen sind im Schnitt kleiner, springen oft weniger hoch und trotzdem wird das 𝗡𝗲𝘁𝘇 𝟭𝟬 𝗰𝗺 𝗛Ö𝗛𝗘𝗥 𝗴𝗲𝗵ä𝗻𝗴𝘁, 𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗺 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆𝗯𝗮𝗹𝗹 (und 10 cm niedriger als im Männerbereich).
👍 Ein Kompromiss, den ich sportlich verstehe.
🫠 Gerecht? Nicht unbedingt.

Und genau hier sehe ich den Transfer ins Business:
🔵 𝗧𝗵𝗲𝗶𝗿 𝗿𝘂𝗹𝗲𝘀 – 𝗺𝘆 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻.
Strukturen sind oft nicht für alle gleich passend gebaut. Entscheidend ist, wie wir uns darin bewegen können & es akzeptieren können.

🔵 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗳𝘁 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗹𝗲𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻.
Sie müssen sich mehr anstrengen & werden schneller bewertet (auch unter Frauen): nach Wirkung, Leistung, Auftreten, Alter etc.

🔵 𝗨𝗻𝗸𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗹𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
Wer neu ist, braucht Orientierung: sowohl im Sport, wie auch im Unternehmen.

🔵 I𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻.
Wir brauchen Menschen, die bewusst Räume öffnen und echtes Interesse zeigen.

🔵 𝗚𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻.
Sondern durch Haltung und manchmal eben auch durch Kompromisse.

Was ich daraus gelernt habe?
🔸 Zugehörigkeit entsteht durch Menschen.
🔸 Wertschätzung beginnt im Kleinen.
🔸 Und manchmal reicht ein einziger Satz, um jemandem das Gefühl zu geben: Du bist willkommen!

Und wenn die Regeln schwierig sind?
Sage JA dazu und spiele mit & beschwere Dich nicht oder gehe wieder heim!
Ich bin nun 1 Jahr dabei und habe gelernt höher zu springen => dieser Akt steht manchmal im Leben für viele Bereiche, stimmts?

👉 Wann bist Du das letzte Mal aus der Komfortzone gegangen?
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Seefeld
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