La Justine, éducatrice spécialisée

06/01/2026

LA CONNAISSANCE ET LA DÉFINITION DE CE QU’ON VEUT - Étape #2 sur 5 vers le bonheur 🤍

La première étape vers le bonheur est la connaissance de soi et la deuxième est la connaissance et la définition de ce qu’on veut. Les deux étapes, si elles sont bien faites, elles seront complémentaires. Qui a dit que dans la vingtaine on terminait les études, qu’on commence à travailler, qu’on est en couple pour éventuellement avoir des enfants et s’acheter une maison ? 🧐

Dans ce que je viens d’énumérer, c’est 5 énormes responsabilités qui viennent avec un paquet d’émotions nous impliquant au quotidien. 👀

Si tu veux ça dans la vie, sache que je te respecte et ne dénigre aucunement ces choix. Mon but est te t’amener à réfléchir sur ce que tu veux en fonction de comment tu es fait et où tu es rendu. Selon moi, avant d’aller vers des choix impliquant beaucoup d’énergie et d’émotions, on doit se connaitre et connaitre le but, on doit évaluer ce que ça implique à court, moyen et long terme. Si présentement, tu veux t’acheter une maison mais que ta sécurité financière est plus fragile, tu peux continuer vers ce choix mais il sera plus lourd en impact et moins nourrissant que ce tu t’étais imaginé. Tu peux faire cet exercice dans toutes les sphères de ta vie mais le plus important, c’est émotionnellement parlant. 😇

Je t’encourage à te mettre des objectifs et buts qui te ressemblent, qui vont te créer du bonheur et non une lourdeur. Je t’encourage aussi à prendre LE TEMPS. Prendre le temps à chaque étape pour arriver au bonheur et bien-être. ⏱️

Avec tout mon amour 🩷
La Justine

05/29/2026

Partegons !
Parlons-en !
Il reste des places 🤩
C'est dans moins de deux semaines !

Et ouiiiiiiii ! Je lance une deuxième session d'ateliers pour l'été 2026 !!! 😁 🎉

Je suis tellement excitée et heureuse, l'été est une belle saison pour plein d'apprentissages tout en étant dans la légèreté ! 🙌

Être dehors, à la plage, dans le bois, connecté avec les plantes ainsi que le jardin sera des moments ressourçants !

Il reste deux places et s'il y a plus d'inscriptions, il y a possibilités d'ouvrir deux groupes ! 🤭

À suivre !
Tu peux partager et en parler si tu en connais qui serait intéressé !

Avec tout mon amour 😍
La Justine

05/27/2026

LA CONNAISSANCE DE SOI - Étape #1 sur 5 vers le bonheur 🤍

05/26/2026

PLUS JAMAIS SANS MOI DE MAUD ANKAOUA – LIVRE DU MOIS DE MAI 2026

Un coup de foudre, un délice, un livre qui m’a amené dans un monde rempli d’amour, de bien-être et de connexion pour l’humain ! J’ai pris mon temps pour le lire car je ne voulais pas que ça finisse ! 😅🤩

Une femme dépendante et amoureuse d’un homme qui n’est pas disponible, quitte un certain temps pour aller faire Compostelle, à la demande de son employeur. Elle hésite, a peur et est confrontée à choisir entre son travail et l’espoir d’être en relation avec l’homme en question. Elle se sent comme une coquille vide et elle réalise tranquillement que son bonheur vient et tient uniquement des autres.

Durant ce voyage, elle traverse et vit une panoplie d’émotions différentes, rencontre des gens attachants au bon moment et travaille sur elle afin de trouver le bonheur et l’amour véritable. Elle a fait le choix de continuer son voyage avec ouverture et humilité, de prendre en main sa vie afin de vivre ‘’ Plus jamais sans moi ‘’ ! Il y aura des bouts difficiles comme dans chaque cheminement, des rechutes mais ce livre démontre exactement toutes les étapes normales de celui-ci. 😇

Ça commence par soi pour que le reste aille bien et te ressemble !

Avec tout mon amour 💙
La Justine

05/25/2026

Lors de la dernière publication, je te parlais de responsabilisation face à notre propre bonheur/bien-être et bien, voici un outil visuel, simple et concret que j'utilise pour aider les gens là-dedans ! 😇

C'est un début de réflexion car on a une vie à vivre ! Si tu as envie de me partager ça, n'hésite pas à m'écrire ! 🤍

Avec tout mon amour
La Justine

05/20/2026

Que veux-tu réussir à contrôler davantage?🥹

Suis-nous pour plus de rappels bienveillants 💕
https://moidabord.ca/

05/14/2026

LA RESPONSABILISATION ! 🙌

Chaque humain a des responsabilités qui sont dans diverses sphères comme par exemple, s’assurer des payer les comptes à temps, partir un lavage, déblayer l’entrée l’hiver, prendre rendez-vous pour faire changer les pneus, effectuer un changement d’adresse, inscrire son enfant dans un sport, payer à la caisse quand tu achète quelque chose et ainsi de suite.

Qu’en est-il de la sphère du bonheur, du bien être ? 🧐

Pour plusieurs, ils me répondent spontanément qu’ils sont quand même heureux car leur définition, c’est de voir des amis, d’aller travailler, de pratiquer un sport ou un loisir quelconque, c’est du matériel, la routine au quotidien.

Mais si je te dis que le bonheur et le bien-être, ça commence en dedans de toi, avec du temps, seul avec toi-même, est-ce que tu me réponds la même chose ?

Tu es responsable de ton bonheur comme tu es responsable de payer ton chauffage. Ça ne se fait peut-être pas aussi rapidement et facilement mais on n’est pas sur la terre pour payer des comptes … mais pour vivre et ça se peut, ÊTRE PLEINEMENT HEUREUX !

Si tu as envie de prendre en charge ta vie et ton bonheur, écrit-moi et je vais t’aider là-dedans ! 🫶

Avec tout mon amour 🧡
La Justine

05/13/2026

Et ouiiiiiiii ! Je lance une deuxième session d'ateliers pour l'été 2026 !!! 😁 🎉

Je suis tellement excitée et heureuse, l'été est une belle saison pour plein d'apprentissages tout en étant dans la légèreté ! 🙌

Être dehors, à la plage, dans le bois, connecté avec les plantes ainsi que le jardin sera des moments ressourçants !

Il reste deux places et s'il y a plus d'inscriptions, il y a possibilités d'ouvrir deux groupes ! 🤭

À suivre !
Tu peux partager et en parler si tu en connais qui serait intéressé !

Avec tout mon amour 😍
La Justine

05/11/2026

EN AMOUR ET RECONNAISSANTE ! ❣️❣️❣️

J’avais envie de vous partager une constatation positive ; je suis en amour avec mon métier, ma clientèle qui est vraiment diversifiée et je suis reconnaissante des gens qui ont choisi mon service au privé. Merci à tous ceux qui font parti de La Justine, qui me suivent, qui parlent de moi, qui me réfèrent et qui me partagent. C’est grâce à vous que mon entreprise continue d’avancer, de grandir et que je m’épanouis à tous les jours comme si c’était mon premier jour. 😍

Avec tout mon amour
La Justine

05/08/2026

💛

À toi qui m’a demandé de l’aide, dans le passé, au présent et peut-être dans l’avenir, JE TE FÉLICITE.

À toi qui souffre d’un trouble de santé mentale, qui souffre au quotidien, depuis x nombre de temps, JE TE TROUVE FORT.

À toi qui se lève à chaque matin et qui continue malgré toutes les difficultés, JE TE LÈVE MON CHAPEAU.

À toi qui a espoir et qui accueille tous les moyens possibles pour aller mieux et être heureux, JE SUIS FIÈRE DE TOI.

À toi qui trouve la vie injuste et pas trop équitable par bout, JE TE COMPRENDS.

À toi qui se bat à toutes les minutes entre ton cerveau, ton cœur, ton corps et la vie, LÂCHE PAS.

Je suis de tout cœur avec tout le monde qui porte une souffrance, c’est pourquoi j’ai choisi ce métier car je crois fondamentalement qu’avec de l'amour, de l’aide, des bons outils et de la bienveillance, on peut arriver à une différence et être heureux. 🫶

de la santé mentale - 4 au 10 mai 2026

Avec tout mon amour 🩷
La Justine