02/09/2023
À OBSERVER POUR UNE BONNE SANTÉ
1- Éviter la prise de l'eau au cours des repas, cela conduit à l'hypertension artérielle
2- Boire au moins un demi-litre d'eau à jeun avant même le brossage des dents au réveil le matin, cela permet l'évacuation des déchets et toxines du corps
3- Boire de l'eau 30min avant ou après le repas
4- Consommer de façon modérée le sucre, l'huile, le sel et la glace car cela entraîne de nombreuses maladies et le processus du vieillissement précoce
5- Faire régulièrement des exercices physiques et sportifs
6- Éviter la prise de stimulants pour aller à l'acte sexuel
7- Éviter la consommation du tabac car la fumée du tabac contient plus de 50% de substances cancérogènes et est responsable de la majorité des cancers de poumon et de bouche
8- Thé matinal : peau d'ananas + clou de girofle + un citron + 2gengembres + 10gousses d'ail + citronnelle + 3petits colas (Ahowé en langue goun) + un oignon rouge bien gros ; laver et morceler ces ingrédients dans un thermos ou dans un bol à couvercle et y ajouter de l'eau chaude ; consommez-en un verre bambou chaque matin avant de manger; vous pouvez également amener cela au marché et le boire toute la journée😊
9- Éviter d'être en colère, soucieux, stressé, brutal; eviter la consommation de toute boisson, la viande, les aliments gras (beurre, mayonnaise, etc.), les trucs glacés pendant les cycles menstruels car cela engendre plusieurs maladies après l'âge de ménopause
10- Consommer régulièrement le thé du clou de girofle et du persil afin de nettoyer la zone pelvienne
11- Toute femme doit aimer la consommation du thé de l'oignon, clou de girofle, curcuma et feuille de persil pour éviter la ménopause précoce et les règles douloureuses
12- Prendre les médicaments chimiques de façon modérée car la prise exagérée de ces médicaments engendre beaucoup de maladies comme les douleurs rhumatismales, rénales, etc.
13- Aimer la consommation des fruits et légumes
LA SANTÉ N'A PAS DE PRIX
